Vaincre la dépression grâce à l’hypnose

Il existe différents types de dépressions. Parmi les plus courantes :

• Dépression réactionnelle : après un choc, comme la perte d’un être cher, ou un accident,
• Dépression névrotique : où il est plus difficile d’établir de lien causal,
• Dépression masquées/somatisées : se déclenche en raison de problèmes fonctionnels (insomnie, fatigue, troubles de la sexualité), ou pathologies physiques (lombalgies, maux de ventre…).

La dépression peut être traitée de différentes façons, notamment par le biais de médicaments, antidépresseurs, voire par l’hospitalisation pour les cas extrêmes.

L’hypnothérapie est également une solution qui peut être envisagée pour traiter un état dépressif. En effet, le dépressif est souvent submergé par des pensées négatives, du pessimisme, de la culpabilité, voir des idées noires.

Ce sont des émotions dont il n’a pas forcément conscience et sur lesquelles il pense ne pas avoir d’emprise. L’hypnose va donc permettre de dialoguer avec l’inconscient de la personne dépressive afin de modifier subtilement son mode de pensée.

Le traitement par l’hypnothérapie va permettre de lever des blocages et guider la personne dépressive vers un meilleur équilibre de vie, par différents biais :

• Gain de confiance en soi,
• Relaxation,
• Désomatisation,
• Encouragement dans le changement de comportement…

Si vous êtes dans un état dépressif et avez la ferme volonté d’aller mieux, l’hypnose peut être la solution pour vous.